مسئول بهداری شهرستان نیر:

رعایت بهداشت در پیاده‌روی اربعین مهم است

مسئول بهداری شهرستان نیر گفت:در طول مسیر پیاده روی دسترسی به آب و مایع دستشویی دشوار است پس حتماً دستکش یکبار مصرف و صابون خمیری و الکل برای ضد غفونی کردن همواره همراه داشته باشید.

رامین کریمی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «رویش نیر»، درباره اهمیت بهداشت در پیاده روی اربعین گفت: در طول سفر حتماً لوازم انفرادی اعم از مسواک، خمیردندان، حوله، چفیه، مقداری خشکبار ( پسته، بادام، انجیر و برگ زدآلو ) قرص سرما خوردگی، پماد مناسب برای تاول و همچنین عرق سوز شدن بدن و باندهای کشی مخصوص پا و عضلات به همراه داشته باشید.

وی افزود: از کوله پشتی به جای کیف دستی استفاده شود تا راحت تر وسایل خود را حمل کنید و در زمان پیاده روی از کفشهایی با کف طبـی و بدون بند لازم استفـاده شود تا هنگام استراحت در چادرهـا برای پا کردن و در آوردن کفش ها زمان زیادی صرف نشود.

مسئول بهداری شهرستان نیر اظهار داشت:برای این که در کشور عراق به خاطر شرایط اقلیمی خشک و نیمه خشک دلیل وجود ذرات معلق در هوا و گرد و غبار زیاد است لازم است برای جلوگیری از ورود از ذرات به دهان از ماسک یکبار استفاده شود.

وی افزود:در طول مسیر پیاده روی دسترسی به آب و مایع دستشویی دشوار است پس حتماً دستکش یکبار مصرف و صابون خمیری و الکل برای ضد غفونی کردن همواره همراه داشته باشید.

کریمی در مورد زمان بندی برای پیاده روی گفت: پیاده روی را از طلوع آفتاب آغاز کرده ودر هنگام غروب آفتاب برای استراحت توقف کنید و در طول سفر به مدت طولانی پیاده روی نکنید سعی نمایید که حتماً زمان استراحتتان را طوری برنامه ریزی کنید که در هنگام اذان مغرب و بعد از خواندن نماز مغرب و عشاء جایی را برای استراحت و خواب در میان صدها موکب داشته باشید.

انتهای خبر/ ح