فعال عرصه ورزشی در شهرستان نیرمطرح کرد:

مصرف شربت سنتی راهکار ساده برای گرمازدگی

فعال عرصه ورزشی در شهرستان نیرمطرح کرد:استفاده از شربت های خانگیدارند می تواند راهکار بسیار ساده ای برای مقابله با گرمازدگی باشد و کمک به سرد شدن بدن کند.

مهرداد سراج در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «رویش نیر»، درباره راهکارهای جلوگیری از گرما زدگی به مصرف شربت های سنتی اشاره کرد وگفت:در تابستان زمانی که انسان به مدت طولانی در معرض تابش آفتاب قرار می گیرد باعث می شود که انسان دچار گرما زدگی شود و یکی از راهکار های مقابله با گرما زدگی مصرف شربت های سنتی است.

وی افزود:شربت های سنتی همچون سکنجبین با خیار، عناب، تخم شربتی، گلاب، عناب و زرشک، خاکشیر، به لیمو، عرق بیدمشک، آلبالو، کاسنی، تمرهندی، بهار نارنج، زعفران آبلیمو از شربت هایی هستند که می توان با استفاده از آنها از بروز گرما زدگی جلوگیری کرد.

فعال عرصه ورزشی در شهرستان نیر گفت:استفاده از شربت های خانگی که ریشه در طبیعت دارند می تواند راهکار بسیار ساده ای برای مقابله با گرمازدگی باشد و کمک به سرد شدن بدن کند.

وی افزود:شربت های سنتی با آبرسانی به بدن عطش را برطرف کرده و از کم آبی بده در دراز مدت جلوگیری می کند و برخی عرقیجات مانند گلاب که در شربت ها استفاده می شود باعث می شود تا آب خروجی از بدن به صفر برسد.

سراج گفت:در کل خواص شربت های سنتی است که با طبع خنکی که دارند بدن را خنک نگه دارند و به تنظیم فشار خون و رفع خستگی و از بالا رفتن دمای بدن و از عطش بیش از حد و حالت تهوع و گرمازدگی شدید جلوگیری می کند.

انتهای خبر/ ح