کازشناس تغذیه گفت: اگر می خواهیدآجیل چهار مغز میل کنید و همانند روزهای گذشته غذاهای روزانه خود را نیز مصرف کنید، این نکته را از یاد نبرید که باید ۱۳۱ دقیقه پیاده روی کنید تا انرژی دریافت شده از چهار مغز، بسوزد و چهار مغز در حدود ۷/۶ گرم فیبر دارد.
مردم شهرستان نیر بعد از حضور پرشور و گسترده در نماز جمعه در راهپیمایی که در حمایت از مردم مظلوم غزه صورت گرفته بود شرکت و خشم و انزجار خود را از رژیم کودک کش صهیونیستی و حامیان این رژیم منحوس اعلام کردند.
مردم شهرستان نیر بعد از حضور پرشور و گسترده در نماز جمعه در راهپیمایی که در حمایت از مردم مظلوم غزه صورت گرفته بود شرکت و خشم و انزجار خود را از رژیم کودک کش صهیونیستی و حامیان این رژیم منحوس اعلام کردند.
امام جمعه شهرستان نیر و هیئت همراه امروز از غرفه های پایگاه مقاومت بسیج این شهرستان در نمایشگاه و جشنواره طرح اُسوه بازدید کرد و از تولیدات یکساله این پایگاه ها ابراز رضایت داشت.
به مناسبت هفته شورای نگهبان و سالروز تاسیس این نهاد مقدس از دو نفر از اعضای هیات بازرسی انتخابات شهرستان نیر که عضو خانواده های معظم شهدا و ایثارگران هستند تقدیر بعمل آمد.
امروز با حضور مسئولان شهرستان نیر نمایشگاه و جشنواره اُسوه سپاه این شهرستان افتتاح شد
نمایشگاه اُسوه ای ناحیه مقاومت بسیج سپاه شهرستان نیر از تاریخ 31 تیرماه تا 2 مرداد در سالن ورزشی 9 دی حوزه خواهران روبروی دانشگاه فرهنگیان این شهرستان برگزار می شود.