رویش نیر

پایگاه خبری تحلیلی

رویش نیر

چهارشنبه 13 خرداد 1405
ورزش کردن در هوای گرم نیز فوایدی دارد

فعال عرصه ورزش و تربیت بدنی شهرستان نیر:

ورزش کردن در هوای گرم نیز فوایدی دارد

فعال عرصه ورزش و تربیت بدنی شهرستان نیر گفت:ورزش در هوای گرم باعث می‌شود که بدن میزان تعریق خود را افزایش دهد. ورزشکارانی که در گرما تمرین می‌کنند، ممکن است که ۵۰ درصد بیشتر از سایر ورزشکاران یا سه برابر بیشتر از ورزشکاران آماتور عرق کنند.